El silicio es un potente regulador celular, ayuda a equilibrar la acidez de la sangre y favorece la asimilación del magnesio, calcio y vitamina D.
Además de ser un mineral muy importante para las personas que practican deporte, también está indicado en patologías como osteoporosis, artritis, artrosis, menopausia, hipertensión, colesterol, fortalece el Sistema Inmune, etc.
Es normal que con el ejercicio nuestras articulaciones se resientan y para evitar males mayores y prevenir lesiones es recomendable tomar silicio orgánico.
Los estudios demuestran que el silicio orgánico es de gran ayuda para nuestro organismo. Si lo tomamos regularmente nos ayudará a conseguir una mayor elasticidad en nuestros tejidos y articulaciones, mejorando el pelo, la piel y uñas.
El silicio orgánico es esencial para los cartílagos, dotándolos de consistencia. En el mundo del deporte es muy beneficioso para evitar desgastes regenerando los tejidos en general, está carente de contraindicaciones siendo totalmente compatible con otros tratamientos.
Beneficios Generales
- Aumenta las defensas fortaleciendo el Sistema Inmune.
- Protege los huesos y articulaciones.
- Ayuda en la hipertensión.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Protector de radicales libres.
- Muy importante en el metabolismo general del cuerpo.
Alimentos ricos en Silicio
Avena, Arroz, Mijo y Cebada (todos integrales). Podemos aumentar estos alimentos en nuestra meta diaria, aunque yo siempre recomiendo tomar un suplemento de silicio orgánico ya que nos aseguramos la dosis recomendada diariamente.
Comments